De paradox van leiderschap.
Leiderschap op topniveau is een paradox: je wordt uitgedaagd om je organisatie naar nieuwe hoogten te leiden, terwijl je tegelijkertijd wordt geacht je eigen welzijn in de gaten te houden. Hoe houd je balans te midden van groei, druk en constante verandering? Tijdens mijn podcast Plevier & De Inspirerende Leiders en de KERN! spreekshow bespreken we dit thema vaak.
Balans houden als leider is geen luxe. Het is een essentiële vaardigheid die bepalend is voor zowel je persoonlijke als professionele succes. Waarom? Omdat een uitgeputte leider niet alleen zichzelf, maar ook zijn organisatie uitput. 79% van de medewerkers verlaat een organisatie als ze werken onder een demotiverende leider.
De kracht van amplitie: werken en leven in balans.
Een gebalanceerde leider is niet alleen productiever, maar ook inspirerender. Amplitie, een benadering die werkgeluk en vitaliteit centraal stelt, helpt leiders de juiste balans te vinden.
Het draait om het installeren van gewoonten die je vooruit stuwen zonder dat je jezelf uitput.
Denk aan:
- Bevlogen werken: Focus op wat je energie geeft.
- Vitaal leven: Zorg voor rust, herstel en fysieke gezondheid.
- Optimaal tijdbeheer: Richt je werk zo in dat het bijdraagt aan je doelen zonder onnodige inspanning.
Breinweetje: Ons brein functioneert het best bij een mix van focus en ontspanning. Door te investeren in rustmomenten vergroot je je mentale scherpte en creativiteit.
Drie principes voor balans in leiderschap.
- Zelfbewustzijn en reflectie.
Check dagelijks in bij jezelf. Hoe voel je je fysiek, mentaal en emotioneel? Stel jezelf vragen als: Heb ik vandaag iets gedaan wat me energie geeft? Heb ik mijn belangrijkste taak afgerond? Dit helpt je om tijdig bij te sturen. - Grenzen stellen.
Een krachtige leider weet wanneer hij ‘nee’ moet zeggen. Door grenzen te stellen, voorkom je dat je jezelf uitput. Plan je tijd bewust en zorg voor momenten van herstel en vernieuwing. - Bouw een ondersteunend netwerk.
Leiderschap hoeft geen eenzame reis te zijn. Omring jezelf met mensen die je helpen balans te bewaren. Dit kunnen collega's, mentoren of gelijkgestemden buiten je werk zijn. Tip: Schakel expertise in als dat nodig is. Je tijd is je meest waardevolle bezit.
Wat zegt de wetenschap?
Uit een studie van McKinsey blijkt dat leiders die investeren in zelfzorg en balans, 25% beter presteren en meer strategische focus hebben. Breinweetje: Regelmatige reflectie activeert het prefrontale cortex, waardoor je beter beslissingen kunt nemen en veerkrachtiger bent onder druk.
Daarnaast ontdekte Gallup dat bevlogen leiders de betrokkenheid van hun teams met 39% verhogen. Balans is besmettelijk. Als jij het goed doet, inspireer je je team hetzelfde te doen.
Mijn reis naar balans.
Ik weet uit eigen ervaring hoe uitdagend het kan zijn om balans te vinden. Toen ik ontdekte dat mijn kracht lag in muziek en performen, veranderde mijn leiderschap compleet. Ik bracht mijn passie naar het podium van de KERN! show en merkte dat ik anderen kon inspireren door simpelweg mezelf te zijn. Dat is waar amplitie voor mij om draait: werken vanuit je kern.
Balans: een gedeelde verantwoordelijkheid.
Balans houden als leider is geen solo-opdracht. Het vraagt om samenwerking, vertrouwen en het delen van verantwoordelijkheden. Speel in op wat wél kan, in plaats van te proberen alles zelf te beheersen.
Plan elke dag drie reflectiemomenten:
- Begin je dag met de vraag: Wat is mijn belangrijkste taak vandaag?
- Midden op de dag: Wat geeft me energie, en wat kan ik loslaten?
- Aan het einde van de dag: Heb ik iemand geholpen om te versnellen?
Verken dieper met ons.
Wil je als leider leren hoe je balans kunt vinden en behouden? Meld je aan voor onze Inspirazine, een tweewekelijkse dosis inspiratie, inzichten en tools om amplitie in jouw leiderschap te integreren.
👉 Meld je hier aan voor de Inspirazine en ontdek hoe je duurzaam succesvol kunt zijn als leider.
