Ontdek welk script jouw leiderschap stiekem beperkt
Voel je je soms opgesloten in je werk, je team of zelfs in jezelf? Vraag je je wel eens af: “Waarom voelt het alsof ik altijd moet presteren, pleasen of controleren?”
Grote kans dat je een script hebt draaien dat je beperkt. In onze leiderschapstrajecten is er vaak één moment waarop het stilvalt.
We laten een lijst zien met veelvoorkomende scripts en maskers...
En dan zeggen deelnemers:
"Wow... dit bén ik" of "Sjees… ik heb er niet één. Ik heb er drie."
Wat is een script?
Een script is gedrag dat je ooit hebt aangeleerd om erbij te horen, om het goed te doen, om liefde te krijgen. Het werkte toen, maar nu... kan het je behoorlijk in de weg zitten.
Scripts zijn geen bewuste keuzes; ze zijn ontstaan, vaak al vóór je achtste. En voor je het weet, ben je 38 en leef je nog steeds vanuit dat oude patroon. Je schiet een script af, zonder dat je er erg in hebt en zet een masker op die een "andere" versie van jezelf laat zien aan de wereld.
Welke scripts en maskers zijn er?
1. De perfectionist
Je doet alles 110%. Je schuift je vakantie op omdat het rapport nog niet goed genoeg is.
2. De helper
Altijd bezig met anderen. Eerst zorgen, dan pas voelen. Of eten. Of slapen. En dus deed je dat. Altijd.
3. De pleaser
Je stemt feilloos af op de sfeer in de kamer. Alleen... waar ben jij eigenlijk? “Gedraag je, pas je aan.”
4. De controleur
Als je het niet zelf regelt, dan gaat het mis. Dus je regelt alles.
5. De winnaar
Altijd onderweg naar het volgende doel. Je omgeving denkt: wow. Jij denkt vooral: is dit het nou? “Je telt pas mee als je scoort.”
6. De analist
Je denkt. Tot je het gevoel kwijt bent. “Kleur binnen de lijntjes. Gebruik je hoofd.”
7. De onaantastbare
Je redt het wel. Alleen. Altijd. Emoties? Weg ermee. “Sterk zijn.”
8. De altijd "aan" en bezige bij mens
Altijd in gang. Nooit in rust. Gemakkelijk want dan hoef je niet te voelen hoe het echt met je gaat.
9. De Diplomaat
Houdt van en creëert enkel maar harmonie. Maar dit gaat ten koste van jezelf. Waar ben jij? Wat is jouw mening?
10. De positivo of tegenovergesteld de klager/ het slachtoffer
2 kanten van dezelfde medaille. Het leven is niet altijd positief of alleen kommer en kwel. Wordt wat reëler en verzwelg niet in zelf-medelijden.
Je ouders versterkten dit met "bevelen"
Je ouders hebben dit nog eens versterkt met boodschappen zoals:
* Doe je best
* Wees sterk
* Help een ander
* Gedraag je
* Blijf bescheiden
* Zorg dat je wint
* Wees kritisch
Onbewust draag je dus scripts mee die je later moeilijk uit je systeem krijgt.
Je schiet erin op stressmomenten, bij succes, in relaties, op je werk. En het voelt zó eigen, dat je bijna niet ziet dat het ook anders kan.
Daarom maken we dit in onze leiderschapstrajecten zichtbaar.
En dat is – voor veel deelnemers – een openbaring. Omdat je eindelijk snapt waarom je doet wat je doet. En dat je mag kiezen. Iets nieuws. Iets vrijers. Iets dat écht van jou is. Plus we geven ze de remedie hoe je van een jarenlang getraind script afkomt!
Dus… welke van deze scripts herken jij het meest bij jezelf?
Laat het weten in de reacties. Of stuur me een bericht als je erover wilt sparren.